diumenge de marxa..... per Sant Pol

http://connect.garmin.com/activity/145988560

Feia ja alguns anys, que no participava en la marxa de Sant Pau, la marxa que és realitza l´ultim diumenge del mes de gener, en la localitat de Sant Pol de Mar. Aquest any, hi tenia moltes ganes, i així ho vaig fer. Vaig tornar a córrer per vells indrets ja coneguts. Marxa molt xula amb bastantes pujades i desnivells variats, ha on no pots doncs, agafar un ritme en concret. Al final en varen sortir una mica més de 16 quilòmetres (junt amb un altre corredor), en l´ultim control varem agafar un camí que no tocava, i varen fer alguns metres de mes, per tornar novament al punt del control, al final 1hora i 12 minuts.
Bones sensacions, encara que falta agafar la xispa del ritme.