Etapa crono (Toledo) vuelta a Espanya.
Preparant la tirada de 2 hores pel camins rurals de Cuerva (Toledo)
amb la companyia d´en Jordi¡¡¡.
Inici de setmana amb tirada llarga al mar amb neoprè, (primera tirada llarga al mar i primera vegada amb neoprè) uns 90 minuts per la costa de Santa Susanna, Pineda i Calella. Molt poc a poc, però tot suma.
Per falta de temps, setmana amb molt poca bici , 2 sortides de no més de dues hores i 70 minuts de rodillo amb 40 minuts de running. ( he portat la bici al mecanic per una posta a punt i canvi de rodes).
Cap de setmana de viatge a Cuerva (Toledo) per un casament, dissabte 2 hores de running (faltal, cames molt cansades i adolorides),
I per la tarda, abans del casament, visita a Toledo per veure una mica, la crono de la vuelta a Espanya.
Diumenge, 1 hora 13 minuts de running (cames cansades, però millors sensacions).
Bé,ultimes dues setmanes, intentarem fer 2 tirades llarges de natació al mar, una de bici, i.... poca cosa més.
A esperar el dia 4 d´octubre, sense cap altre objetiu que poder acabar aquest calvari¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
1 comentari:
Joan , es mes important es acabar-la .
Jo et vindré a animar i et faré companyia els ultims 21 .
Molta Sort .
Publica un comentari a l'entrada