Durant aquest ultim mes, he sortit a correr com a màxim 3 cops per setmana, avui he decidit sortir a correr a primera hora del mati (07:00) sempre a un ritme fluix per evitar carregar l´adubtor (pulbalgia), però les molesties hi son present.
Aquesta setmana passada, concretament dilluns vaig fer 30 minuts a ritme viu ( sobre 3´30) i la veritat que veig que en falta molt molt de ritme i constància (però tenia ganes de provar les meves sensacions)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada