Ahir vaig anar fins Igualada a veure al Roger Roca, en Roger va ser el meu entrenador la temporada 2006 i 2007, i amb ell vaig fer les meves millors marques.
Ell també va tenir una lesió a la zona del pubis i després de 9 mesos va poder tornar a córrer, tot i que actualment encara te molèsties pot continuar competint a un nivell molt alt.
Després d´una estona d´intercanvi d´impressions i de les noticies actuals de l´atletisme, vam començar en el gimnàs de les pistes d´atletisme d´Igualada (Estadi Atlètic) amb una serie d´exercicis per reforçar la zona del pubis.
moltes gràcies Roger.
Son exercicis molt sencills, però ostres, el primer dia ja tenia agulletes¡¡¡
1 comentari:
Ah ! molt bona !! anar a trobar algú de nivell alt que també a patit el mateix que tu . Ell es va recuperar , això et dona moltes esperances per que puguis tornar a fotre guerra .
Una abraçada .
Publica un comentari a l'entrada