Inici de setmana (dilluns) amb 160 quilòmetres de bike, i despres per la tarda, 2000 metres de natació a la piscina-
(dimarts), 2500 metres de natació a la piscina, poc a poc, i bona lletra¡¡¡¡
(dimecres) 101 quilòmetres de bike + 20 quilòmetres de running¡¡¡¡
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
1 comentari:
Molt bons entrenos !!!
yes we can Joan !!!!
Publica un comentari a l'entrada