Foto 1. preparant pes motxila.

Foto 2. pes dins la motxila.

Foto 3. motxila preparada
Foto 3. motxilla per davant
Foto 5, resultat de l´entranement d´ahir (feridies provocades per la motxila)

Desprès d´una setmana d´entranaments i pràcticament recuperat del turmell, amb 4 dies de carrera continua amb motxilla, ahir, vaig provar posar una mica mes de pes a la motxilla per anar comprovant i descobrint sensacions.
Desprès de tots aquests anys d´entranements amb ritmes, sèries, carreres continues a ritmes variats i d´entranaments de qualitat,
He pogut arribar a 3 o 4 conclusions, la primera, és que he de començar a posar xip de córrer poc a poc, sense preses i sense rellotges, sense ritmes de quilòmetres ni temps.
Segona, he de córrer per sensacions amb l´ únic objectiu de sumar quilòmetres i més quilòmetres.
Tercer, això serà més dur del que podia imaginar , Quart, això serà mooolt i mooolt dur¡¡¡ però seguirem endavant,
Ah¡¡¡ i cinquè, he de regular i tensar millor la motxilla per evitar rebots per la zona lumbar.

el primer material¡¡¡

Salomon XAPRO5 Motxila Salomon XA20

Aprofitant que per motius de feina, he tingut que baixar a Barcelona, m´he passat per Intemperie i he agafat el primer material per sables.
Finalment m´he decidit per una bambes marca Salomon XAPRO5 i m´he pillat una motxilla salomon XA 20(crec, que una mica petita i massa lleugera, possiblement agafi un altre model), ja que la meva intenció, es participar i acabar la marató de sables, amb l’únic objectiu que ACABAR¡¡¡¡
Doncs ja que era a Barcelona, he anat fins a la carretera de les aigües, a fer un rodatge de 9 quilometres amb una motxilla de 1.5 quilos i a provar les Salomon.
El turmell ok, les salomon son una mica dures (tenint present que jo sempre corro amb unes NIKE Vomero), però un cop estiguin adaptades crec que molt be aniran¡¡¡
Ara toca començar a sumar quilometres, ja que estic molt just¡¡¡